| Qigong heisst übersetzt in etwa Arbeit mit Energie oder Atem, |
|
| Die beiden Übungssysteme Qigong und Taichi fördern die Gesundheit,. |
| Sie wirken ausgleichend und führen zu mehr Lebensqualität und Vitalität |
| Sie verbinden auf harmonische Weise Körper Geist und Seele. |
|
| Sie sind für jeden geeignet,unabhängig von Alter und Konstitution. |
| Durch die Übungen entsteht innere Balance, seelisches |
|
| sowie körperliches Wohlbefinden. |
|
|
|
| Sie bewirken eine tiefgreifende Entspannung |
|
|
| und führen zu einem auf die Gegenwart, |
|
|
| Dem Hier und Jetzt, gerichteten Bewusstsein |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Die Übungen führen zu mehr Klarheit und Stille. |
|
|
| Sie sind ein Ausgleich zu Alltagsstress und Leistungsdruck., |
|
| Eine Kräftigung des Immun und Nervensystems des Kreislaufes |
|
| mehr Beweglichkeit.besseres Gleichgewicht,Muskelaufbau, |
|
| Gesundheit, Atmung, Konzentration, Sturzprophylaxe, |
|
| gesteigerte Selbstwahrnehmung und nicht zuletzt Freude an dem |
| gemeinsamem Üben sind die Benefits dieser ganzheitlichen Methode |
